LIBEREZ VOS EMOTIONS.

Mars 2018. Lorsque D., le kinésiologue, m'a dit ce que nous allions faire, j'étais partagée entre l'envie de rire et la crainte. J'avais déjà entendu vaguement parler de l'EFT (Emotional Freedom Techniques), et pour être franche j'étais tout de même assez dubitative. C'est au début des années 90 que Gary Craig crée l'EFT, une technique …

Merci.

Février 2018. Je revoie D. pour notre deuxième séance. Je vais bien. Je lui fait part de mon changement d'alimentation et de mode de vie. Il me demande si j'ai changé d'objectif. Ai-je retrouvé ma vraie nature? Oui, je suis gaie, sereine, joyeuse et épanouie avec ma famille et mes amis. Je reviens de loin. …

Le miroir.

Tous les jours, je veille à faire les exercices que D. m'a donnés. Je suis assidue. Pendant une trentaine de secondes, j'exerce des tapotements en deux endroits sous les clavicules en répétant à voix haute mon objectif. Je retrouve ma sérénité et ma joie. Mon stress s'est évanoui. Il refrappe un coup parfois lorsqu'un matin …